Acaban de publicar un pequeño análisis del libro “La Dieta inteligente para runners” en el blog www.triatletasenred.com . Aunque el libro está dirigido inicialmente para corredores, el contenido es aplicable a cualquier deporte aeróbico, desde la natación hasta el ciclismo. Los combustibles que utiliza nuestro cuerpo para hacer este tipo de ejercicios son fundamentalmente los mismos y simplemente tendremos que adaptar la suplementación necesaria al formato más adecuado. Podéis leer el análisis completo en el siguiente enlace.