Hoy destacamos el artículo aparecido en la revista Marie Claire sobre nuestro libro “La Dieta Inteligente”. Como dijimos en la rueda de prensa de presentación del libro, si aceptas que “en quince días no puedes perder el peso ganado en quince años”,  empieza por una nutrición sana y cambia de estilo de vida. Olvídate de pócimas, barritas, aditivos o complementos vitamínicos. Nosotras afirmamos que es mucho más sano y más barato perder peso con una comida normal del supermercado. También defendemos que no hay alimentos buenos y malos sino que es la suma de toda nuestra alimentación la que hace que sea o no equilibrada.

El libro se llama “La Dieta Inteligente” porque creemos que las personas son inteligentes y toman decisiones correctas según la información que tienen. Nuestro libro basado en evidencias científicas te ayudará a conocer los mecanismos de tu cuerpo y cómo llevar una alimentación inteligente.