Desde aquí podrás acceder al contenido adicional del libro “La Dieta Inteligente para runners”. El objetivo es añadir información que resulta difícil introducir en un libro por lo que hemos elaborado vídeos y más información que iremos añadiendo con el tiempo. Otro de los objetivos es que el contenido del libro esté siempre actualizado, añadiendo nuevas evidencias científicas aplicables a la nutrición del corredor.
Contenido adicional
- La fatiga en el corredor
- Suplementación deportiva para corredores
- El desayuno para un corredor
- El corredor vegetariano
- El tamaño de las raciones de hidratos de carbono
